Öksürüğe ve boğaz ağrısına evde yapılabilecek uygulamalar

Öksürüğe ve boğaz ağrısına evde yapılabilecek uygulamalar

Kış dönemi yaklaşırken grip ve nezle enfeksiyonları hızla yayılmaya başladı. Peki hafif seyreden bu enfeksiyonları ev koşullarında nasıl tedavi edebiliriz ?

Özellikle geniz akıntısı ve öksürük hepimizin en büyük sorunlarından biridir. Çocuklarda ise bu durum daha da önem kazanmaktadır. Basit gibi başlayan grip enfeksiyonu giderek ağırlaşarak çocuğun öksürüğünün artmasına hatta alt solunum yolu enfeksiyonlarına kadar ulaşmaktadır.

Çocuklarda ortaya çıkan bu tabloları başlangıçta ufak takviyelerle hafifletebilirsiniz.  Böylece bu süreci daha rahat ve ilaç kullanmadan aşabilirsiniz.

Öksürük ve boğaz ağrısı için evde yapılabilecek takviyeler nelerdir ?

Soğuk algınlığı veya gribi tedavi edemezsiniz, ancak bazen onlarla birlikte gelen öksürük ve boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.

  • Mentol ve bazı bitkisel öksürük damlaları hafifçe uyuşabilir ve boğaz ağrınızı hafifletebilir. Ama sert şekerlemeyi emmek de işe yarayabilir.
  • Bir tatlı kaşığı bal yiyin. Boğaz ağrısı için bu geleneksel bir ilaçtır, öksürüğü de yatıştırmaya yardımcı olur. Yada çayınıza bir kaşık dolusu bal ekleyebilirsiniz, ancak 1 yaşından küçük çocuklara kesinlikle bal vermeyin.
  • Havayollarını ısıtmak için biraz sıcak çay veya tavuk çorbası içebilirsiniz. Sadece sizi rahatlatmakla  kalmaz, aynı zamanda ılık tüketim  mukusun kırılmasına yardımcı olur ve öksürmeyi kolaylaştırır.
  • Okyanus suyu ve benzeri gibi  reçetesiz ilaçlar burun tıkanıklığınızı temizlemenize yardımcı olabilir. Eğer postnazal damla boğazınızı tahriş ederse ve sizi öksürürse, dekonjestanlar hem boğazınıza hem de öksürüğe yardımcı olabilir. Dikkatli olun: Soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları yetişkinler ve büyük çocuklar için iyi olsa da, 4 yaşın altındaki çocuklar için güvenli değildir.
  • Buharla nefes alın. Ham, kuru bir boğaz sizi ve çcoukları öksürtür, oysaki nem yardımcı olur.  Sıcak bir duşta buharda nefes almayı deneyin. Ya da uyurken odanıza bir nemlendirici veya buharlaştırıcı koyun. Buhar, burnunuzu ve boğazınızı çok kuru tutmaya ve boğaz gıdıklanmasından koruyabilir. Nem aynı zamanda nefes almanızı kolaylaştırabilir ve mukusun gevşemesini sağlar, böylece öksürmeye yardımcı olabilir.
  • Kirli havadan kaçının. Kirli hava çocuklar için olduğu kadar yetişkinler içinde bir düşmandır. Bu durum hastayken dahada kötüdür. Öksürüğü daha da artırabilir. Böyle bir durumda sigara içilen ortamlardan hastayı uzak tutun.
  • Gripten  ve öksürüğünden kurtulmak istiyorsanız bolca dinlenmeniz gerekiyor. Vücudunun virüslerle  savaşmsı için enerjiye ihtiyacı var. Kendinizi veya çocuğunuzu gereksiz yere zorlamanız erken iyileşmenin önündeki en büyük engellerden biridir.  Bu durum  öksürük ve boğaz ağrısının iyileşme süresini daha da uzatabilir.
  • Boğaz spreyi veya pastil yapmayı deneyin. Bazılarının boğazını yatıştırmaya ve uyuşmasına yardımcı olan bir ilacı vardır. Geçici boğaz ağrısı rahatlatabilirler. Sadece doktorun güvenli olduğunu söylemediği sürece çocukların onları kullanmasına izin vermeyin.

Çocuklar için evde öksürük ve grip tedavisi

Doktora ne zaman gidilmeli ?

Hafif öksürük veya boğaz ağrısı için tıbbi bakım almanıza genellikle gerek olmaz . Ancak  vücudunuzun iyileşmesi için ona  zaman vermeniz gerekir.

Ancak bazı öksürük ve boğaz ağrılarında doktorunuzdan muhakkak yardım isteyin.

Aşağıdakilerden birisiyle karşılaştığınızda hemen bir doktora gidin.

  • Nefes darlığı
  • Kan, Öksürükle beraber kanlı mukus veya pembe köpüklü mukus
  • Yeşil, Öksürükle beraber bronz ya da sarı mukus
  • Derin nefes aldığınızda ateş, titreme veya göğüs ağrısı

Bir haftadan uzun süren boğaz ağrınız varsa veya yukarıda belirtilen durumlardan biri ortaya çıkarsa hemen doktorunuza başvurun.

  • Şiddetli acı
  • Yutma problemi
  • Yetişkinlerde 39,5 derecenin üzerinde ateş
  • Şişmiş lenf bezeleri
  • Boğazınızda veya bademciklerde beyaz lekeler
  • İsilik

Bunlar, antibiyotiklerle tedavi edilebilen strep boğaz gibi bakteriyel bir enfeksiyon olabileceğine işarettir. Veya reflü gibi başka bir durum da olabilir ve tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu durumda doktorunuza başvurmanız gerekir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ